E. T. Gendlin entwickelte Focusing als Ergänzung zur Gesprächstherapie. Bei dieser Form der Psychotherapie geht es um das Miteinbeziehen von Körperwahrnehmungen. In unserem Körper sind alle Informationen vorhanden, die wir brauchen, um unseren Lebensweg in eine gute Richtung gehen zu können. Bei einem Focusing Prozess kann das verschüttete Wissen wieder neu entdeckt werden und zu einer positiven Veränderung führen.